[...] tylko 10 razy mix skakankowo-stepperkowy co dalo 34min, doslownie nie mialam sily... jesc mi sie nie chce, lece przez rece. zmeczenie? lekkie przetrenowanie? a moze kiepska forma, bo leje i leje a slonca nie widac? musze sie wziasc w garsc, moze kapiel i wczesniej do lozka. jutro wszak 6 30 get up, szybkie sniadanko i garaz, silowka z aerobami, [...]
coś dzisiaj stasznie nerwowy jesteś,to twoje słowa MUSCLEBODY: cukier (glukoza) ma IG 100 - jak nie wiesz to nie pisz, bo wprowadzasz nieświadomych ludzi w błąd cukier to nie glukoza...czytam i sprawdzam gdy ma wątpliwośći. jak stoję z formą: zamieściłam zdjęcia 2 strony wstecz. może nie wyglądam modelowo, ale robię postępy co śwaidczy o moim [...]
mozesz. Imo dawke muszisz wiekszyc nawet do 10 tabsow dziennie. Kre-alkalyn to sciema. Ta forma kreatyny wcale nie jest lepsza od zwyklego monohydratu. Przeplaciles stary. Ja tez to kiedys zrobilem. 5 kaps naczczo i 5 po trenie. w nietreningowe 5 naczczo
[...] zebys nikomu nie mowil ale spoko ja tez nikomu nie powiem ze ty to nie ty obiecuje tak nawiasem mowiac podziwiam twoj zapal i checi Marcin bo mi juz przeszlo starosc nie radosc choc forma nie wiele gorsza niz ostatnia fota ktora kiedys dalem Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-07-10 20:20:04 Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-07-10 20:22:00
pisiora ci moge pokazac jak chcesz, jest w formie jak bylo w miare ok to szly foty ale teraz nie ma co pokazac to i topica nie bede zasmiecal ani durnia z siebie robil sylwetka plazowo-tluszczowa kryzys w UK to i kryzys z forma
He he, podrzutu nie robie w ogole 40kg i nie przesadzajmy, w jednej superserii nie da sie polaczyc wszystkich najciezszych cwiczen, to nie mialoby sensu Przeciez to forma, bardzo intensywnego treningu aerobowego, czyz nie ? , na tym masy sie nie robi
Drogi GSP - twoja nagroda została już wysłana. O ile pamiętam zaakceptowałeś naszą propozycję. Proponuję się nie zachowywać jak chorągiewka na wietrze. Co do Pana Rafała podtrzymujemy naszą propozycję co do koszulki a naszą formą rehabilitacji będzie po zaakceptowaniu przez moderatora nowy konkurs w nowej formie - dostępniejszy dla większej [...]
Cześć Junior, forma ok i widzę że 140 pękło, u mnie siła w klacie opornie idzie ale 140 też poszło pzdr Zmieniony przez - Gain3r w dniu 2008-07-09 22:46:38
planuje zacząć porządną redukcje.planuje ogolnie zgubic tluszcz na ciele.diete mam trening też.mam problemy z kolanem i nie moge za bardzo biegac. czy jako trening areobowy moge zastosować jazde na rowerze. jesli tak to jak dlugo dziennie powinienem jezdzic aby miec porownywalne wyniki co przy bieganiu.planuje jezdzic po lesie.prosze o wasze [...]
Fotki super Niby nie ćwiczysz pod wygląd ale na fotkach forma super Ps przeglądnąłeś listę książek????? pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-07-09 22:22:32
[...] możliwość stosowania mniejszych dawek substancji czynnej oraz całkowite zahamowanie gromadzenia wody poskórnej w trakcie stosowania cyklu kreatynowego. Estryfikowana forma kreatyny maksymalnie zwiększa jej stabilność w kwaśnym środowisku soku żołądkowego. Jeśli nie chcesz stosować mega-dawek kreatyny w fazie nasycenia oraz jeśli nie [...]
Dzięki 3rrOr za opinię, coraz więcej osób chwali sobie to zestawienie. Przypominam, że to raptem troszkę ponad 7dych za kre-a + NO gratis w zestawie. Natomiast proszę Was również o przyjrzenie się naszemu nowemu produktowi: Nitric Oxide Expander to pięcioskładnikowa kombinacja substancji czynnych. W jego skład wchodzą: . alfa ketoglutarat [...]
Drodzy panowie,absolutnie nie mamy zamiaru się wycofywać. Niestety stopień trudności konkursu sprawił, że wzięło w nim udział bardzo mało osób...Nie ukrywam, że konkurs jest formą promocji naszej firmy. Nasze oczekiwania dotyczące frekwencji nie zostały niestety spełnione więc w porozumieniu z organizatorem ustaliliśmy że nagrodami będą 2 t-shirty [...]
[...] awansowała do dywizji 2A czyli taka 2 na 5 lig w Europie.. wynik dobry, to tak apropo sukcesów byc moze kiedys sam bede mial okazje przekonac sie ze jest to bezużyteczna forma treningu. narazie nic nie zmieniam, bede informował o efektach, poza tym interesuje mnie poprawianie czasu na 1000m (to taki poboczny cel) wiem, ze sa na to lepsze [...]
białko serwatkowe występuje w kilku frakcjach, tj: w postaci koncentratu, izolatu oraz hydrolizatu. Każda frakcja wytwarzana jest w innym procesie technologicznym, co powoduje, że aminokwasy w nich zawarte przedostają się do organizmu w różnym tempie. Najszybciej przyswajalną formą jest enzymatycznie przetrawione białko w postaci hydrolizatu, [...]
[...] dawno nie byłes.Olewasz mnie normalnie hehe Dżołk Dzięki za ocene techniki i za wsparcie Majkel co do wymiataki to duzo brakuje Ale dzięki za otuche i wiare Grobix forma taka z dupy Narazie kg na sztandze rosną No i dzięki za to ze wierzycie ze bede miał jakies sukcesy o ile jakies będą A jeszcze jedno: Jutro sie pośmiejecie troche [...]
[...] - tak, a co w tym dziwnego. mecz w rugby trwa 2*40 min z 3-5 min. przerwa na płycie boiska, boisko rozmiarow boiska do pilki. nawiasem mowia podoba mi sie Twoj trening, forma i sila, bede sledzil. Ale w meczu nie biegniesz dłużej niż powiedzmy 20 sekund bez zatrzymania. Zwykle: sprint, przepychanie, koniec akcji - i od nowa - a to zupełnie [...]